Les livres : pour changer de vie et tirer le meilleur de vous-mêmes (Croisée des blogs Juillet 2011)

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image_livre_ancienCet article est ma contribution au festival « La croisée des blogs » de ce mois de Juillet, organisé par Axel du site « Les ressources du changement ». Le sujet de ce mois est « Parlez d’une ressource qui vous a véritablement aidée en développement personnel ». C’est ma première participation à cet événement, car bien que trouvant le concept séduisant, je suis souvent obligé de me résigner à en être spectateur par manque de temps.
Le sujet de ce mois ci m’a inspiré ce billet.

J’ai choisi de vous parler des livres en général car, pour moi, cette ressource est la clé du développement de chacun.

Il y a quelques années je lisais peu de livres, en jeune padawane que j’étais je me disais que de toute façon si j’avais besoin de ressources elles seraient disponibles sur internet et facilement accessibles gratuitement. Vous pensez peut-être la même chose. J’espère vous faire changer d’avis…

 

 

Les livres, pour changer de vie

Les livres ont toujours été une arme redoutable pour véhiculer les idées. Ce n’est pas pour rien que certaines sociétés empêchaient l’apprentissage de la lecture, pour la réserver aux élites. Par ailleurs, lors d’une révolte l’un des symboles fort est très souvent le brûlage des livres qui sont sensés contenir les idées combattues.

Oui les livres sont très puissants et nous pouvons tous en tirer profit pour devenir meilleurs, apprendre ou changer de point de vue sur le monde qui nous entoure. En effet, ces sont des concentrés d’idées, d’expériences et de bonnes pratiques. Mais pour apprendre, progresser et tirer le meilleur de soi-même,  il faut choisir ses livres correctement, c’est pour cela que dans cet article lorsque j’évoque les livres je parle des livres qui nous font progresser et nous rendent meilleurs.

 

L’art de lire, c’est l’art de penser avec un peu d’aide. – Emile Faguet

 

Olivier Roland ne s’y est pas trompé lorsqu’il a intitulé son blog à succès « Des livres pour changer de vie ». Ces supports ont une grande faculté pour nous faire réfléchir, modifier notre vision du monde et nous inciter à changer de vie. Ce n’est pas un hasard si les personnes qui réussissent ce qu’elles entreprennent ont une liste de livres (lus ou à lire) bien fournie.

 

Lire, c’est boire et manger. L’esprit qui ne lit pas maigrit comme le corps qui ne mange pas. Victor Hugo

 

 

 

 

Pourquoi ce support plutôt qu’un autre ?

Un des avantages des livres est qu’ils concentrent notre attention. Ce que je veux dire par là c’est que lorsque vous lisez (à moins d’être en train de penser à ce que vous aller faire à manger ce soir ou à la liste des courses) vous vous mettez au calme et vous prêtez toute votre attention à ce que vous faites. Au contraire, lorsque vous lisez une page internet sur votre pc, entre les différentes tentations (Facebook, twitter, msn, gmail, youtube, …) vous ne focalisez pas toujours la totalité de votre attention sur ce que vous lisez : vous parcourez la page en lisant en diagonale.

Par ailleurs vous pouvez annoter votre livre et surligner les passages pertinents. Ensuite vous pourrez relire (de temps en temps) le livre en accéléré en feuilletant les pages et en vous concentrant sur les passages surlignés. C’est un bon moyen pour vous remémorer les idées clés des certains livres qui vous ont marqué.

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De plus, lorsque vous lisez une livre ou que vous vous documentez par vous-mêmes vous êtes proactifs et cela rend votre apprentissage très efficace, beaucoup plus que si on vous l’impose dans un cadre scolaire, universitaire ou professionnel. Par exemple, peut-être étiez-vous retissant à l’idée d’aller en cours d’anglais lorsque vous étiez au lycée ou à l’université (alors que c’était gratuit), et maintenant vous sollicitez votre entreprise pour qu’elle vous paie des cours d’anglais (ou pire, vous les payez vous-mêmes). Plus une démarche est personnelle plus elle est profitable et motivée.

 

Des livres pour quoi faire ?

Les livres ont un pouvoir important sur nous, ils nous donnent l’envie d’agir, de nous remettre en question ou encore de changer de point de vue sur différents sujets.

Comme vous le verrez dans un prochain article, les mots que nous utilisons ou que nous lisons, ont une importance fondamentale sur nos pensées, nos attitudes et notre état d’esprit. Si vous lisez un livre qui vous stimule une fois que vous l’aurez refermé, vous serez motivés et vous n’aurez qu’une envie : mettre en application ce que vous avez lu.

 

A quoi servent les livres s’ils ne ramènent pas vers la vie, s’ils ne parviennent pas à nous y faire boire avec plus d’avidité ? – Henry Miller

 

Les livres nous permettent de nous ouvrir et d’avoir une autre vision du monde ( sur le travail, le bonheur, …) que ce qui a pu vous être enseigné durant votre scolarité, par votre famille ou votre milieu socio-professionnel.

  • Par exemple, on vous a peut-être dit que le bonheur c’est de gagner beaucoup d’argent, d’avoir une villa au bord de la mer et d’avoir une belle voiture ?

Lisez « L’art de la médiation » (Matthieu Ricard), « Plaidoyer pour le bonheur » (Matthieu Ricard), « Le moine qui vendit sa Ferrari » (Robin-S Sharma) et vous aurez une toute autre vision de la vie et du bonheur.

 

  • On vous a peut-être dit que l’être humain est limité et qu’il ne peut pas réaliser certaines choses ?

Lisez « Pouvoir illimité » (Anthony Robbins) ou « Conquérant de l’impossible » (Mike Horn), vous verrez que votre conception de ce qui est possible va considérablement changer !

 

  • On vous a raconté que pour gagner de l’argent il fallait beaucoup travailler ?

Lisez « La semaine de 4 heures » (Timothy Ferriss) et vous verrez qu’il est possible de travailler moins pour gagner plus !

 

  • Vous pensez que le bouddhisme c’est un truc d’illuminés qui vivent dans les montagnes et qu’il est totalement incompatible avec la science ?

Vous serez très surpris en lisant « L’Infini dans la paume de la main – Le moine et l’astrophysicien » (Matthieu Ricard)

 

Et ce ne sont que quelques exemples. Grâce à vos lectures vous pouvez ouvrir vos horizons de pensées et découvrir de nouveaux concepts, de nouvelles expériences ou de nouvelles passions.

 

 

Bien choisir ses lectures

Pour bien choisir vos lectures, je vous conseille de prendre des ouvrages sur des domaines qui vous intéressent. Si vous achetez (ou empruntez à la bibliothèque) un livre juste pour le barrer dans votre liste de livres à lire, sans que le sujet vous plaisent, mais parce que d’autres l’ont lu alors vous faites comme eux, ceci ne sera pas entièrement profitable.

Lire un livre est comme toute autre activité : ça demande de la motivation. Si vous ne prenez pas plaisir à lire un livre alors, fermez-le et prenez-en un autre.

 

1. Ne jamais lire un livre qui date de moins d’un an. 2. Ne lire que des livres réputés. 3. Ne lire que des livres que vous aimez. – Ralph Waldo Emerson

 

Je vous conseille de consigner dans un document (excel, word, txt) tous les livres que vous souhaitez lire. Ainsi, petit à petit vous vous confectionnerez un petite liste de livre à lire (et lus) et vous ne serez jamais à cours d’idée !

 

Quand lire ?

Bien que parfois il vous semble que dans votre journée chargée vous n’avez pas le temps de lire, en creusant un peu vous verrez que vous pouvez dégager un peu de temps pour cette activité.

Par exemple, au lieu de lire les news insolites sur 20minutes.fr et apprendre qu’une petite grand-mère de 78 ans  s’est mise au break-dance et casse des pastèques avec un nunchaku, vous pouvez lire quelques pages d’un livre qui va vous permettre de vous améliorer dans un domaine de votre choix.

Dans le métro ou les transports en commun, au lieu de jouer avec votre iphone ou d’envoyer frénétiquement des messages avec BBM, vous pouvez en profiter pour lire quelques pages et ainsi vous « déconnecter » et faire un break dans votre journée.

Le soir avant d’aller vous coucher, prenez un peu de temps pour lire. Il est largement démontré que ce que nous lisons, voyons ou entendons avant de nous coucher nous marque plus que toutes les autres choses de la journée… (c’est pour cela que regarder les infos bourrées de mauvaises nouvelles juste avant de vous endormir est peu recommandé pour dormir comme un bébé)

 

Faites les exercices, posez-vous les questions, réfléchissez !

Lire un livre est une bonne chose pour se familiariser avec les concepts, faire les exercices qu’il contient, c’est encore mieux ! En effet, la pratique est toujours la meilleure des manières pour progresser.

On est tous d’accord que pour s’améliorer en sport ou dans toute autre pratique (musique,cuisine, peinture…) vous devez vous entraîner et mettre en œuvre ce que vous avez appris. Et bien c’est la même chose ici !

 

Un homme qui lit trop et qui fait trop peu d’efforts cérébraux prend vite des habitudes de paresse d’esprit.Albert Einstein

 

Si vous lisez un livre de développement personnel, de préparation mentale, de communication ou tout autre sujet, mais que vous ne pratiquez pas, vous ne progressez pas ! c’est aussi simple que cela. La théorie c’est bien, la pratique c’est encore mieux !

Ces thèmes sont très riches, ils abordent un grand nombre de techniques, connaissances, compétences  et savoir- faire dont la lecture n’est que le premier pas. C’est comme un exercice scolaire, où on pense qu’on a tout compris à la leçon, mais dès qu’on commence à faire des exercices, on se rend compte qu’on a pas aussi bien compris qu’on le pensait !

Si vous ne pouvez expliquer un concept à un enfant de six ans, c’est que vous ne le comprenez pas complètement.Albert Einstein

 

Les livres que je vous recommande

Voici une liste de livres que j’ai lus et qui m’ont apporté beaucoup sur différents thèmes. C’est pour cela que je vous les recommande. (vous pouvez également les retrouver sur la page «Livres recommandés»)

 

Développement personnel :

Convaincre en moins de 2 minutes (Nicholas Boothman)

Pouvoir illimité (Anthony Robbins)

Progresser à pas de géant (Anthony Robbins)

Comment se faire des amis (Dale Carnegie)

La PNL (programmation neuro-linguistique) pour les Nuls

Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent (Stephen-R Covey)

Transformez votre vie (Louise-L Hay)

La vie en rose mode d’emploi (Dominique Glocheux)

Les sept lois spirituelles du succès (Deepak Chopra)

Vivre : La psychologie du bonheur (Mihaly Csikszentmihalyi)


Le petit prince (Antoine de Saint-Exupéry) (retrouvez l’innocence que vous aviez étant enfant)

L’alchimiste (Paolo Coelho)

La cinquième montagne (Paolo Coelho)

Le guerrier pacifique (Dan Millman)

Le moine qui vendit sa Ferrari (Robin-S Sharma)

Les aventures de Socrate (Dan Millman)

Le voyage sacré du guerrier pacifique (Dan Millman)

 

Méditation :

L’art de la médiation (Matthieu Ricard)

Plaidoyer pour le bonheur (Matthieu Ricard)

Techniques de visualisation créatrice (Shakti Gawain)

Où tu vas, tu es (Jon Kabat-Zinn)

 

Coaching et préparation mentale :

Sport communication et pédagogie : La PNL pour un coaching efficace

Entraînement mental du sportif : Comment éliminer les freins psychologiques pour atteindre les conditions optimales de Performance

Sports d’Endurance – Repoussez vos limites – Se façonner un mental de gagnant, programmer son succès

 

Exploits :

Latitude zero. 40 000 km pour partir a la rencontre du monde (Mike Horn)

Conquérant de l’impossible (Mike Horn)

 

Divers :

L’Infini dans la paume de la main – Le moine et l’astrophysicien (Matthieu Ricard)

Walden ou la vie dans les bois (Henry David Thoreau)

La semaine de 4 heures : Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux ! (Timothy Ferriss)

Einstein : comment je vois le monde (Albert Einstein)

 

Justement il y a quelques jours Olivier du blog Simple Slide a publié un article (ici) pour que vous puissiez avoir de la lecture cet été. (au cas ou vous n’en auriez pas assez dans ma liste ! 😉 )

Vous pouvez également consulter la liste d’Olivier Roland dans le cadre de son Personnal MBA : c’est ici !

 

Bonne lecture et préparez-vous au changement !

 

Si vous avez des propositions de lectures à me soumettre (bien que j’ai déjà une liste de livre à lire bien dodue) dites-le moi dans les commentaires !

Partagez cet article et cette liste avec vos amis sur Facebook !

illustrations : www.sxc.hu (creative commons)

 

Le petit prince

 

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18 commentaires dans “Les livres : pour changer de vie et tirer le meilleur de vous-mêmes (Croisée des blogs Juillet 2011)”

  1. […] Guillaume du blog : le meilleur de l’homme […]

  2. Sandrine (3 comments) dit :

    je vous recommande « L’homme qui voulait être heureux » de Laurent Gounelle, ainsi que « L’art de la simplicité » de Dominique Loreau !

    Ces deux livres changent complètement ma manière de vivre et ma vision de la vie.

  3. Olivier (5 comments) dit :

    Bonjour Guillaume,

    Merci pour la citation

    a+
    Olivier

  4. Guillaume (281 comments) dit :

    @Sandrine merci beaucoup pour vos recommandations ! je vais m’empresser de les ajouter à ma liste (qui s’épaissit de jour en jour).

    @Olivier de rien 🙂

  5. Miaou -Isabelle (4 comments) dit :

    Merci et bravo pour cet article !

    Je te recommande les livres de Christiane SINGER (plus philo les livres mais de vraies clefs de cheminements :
    Les ages de la vies
    Ou cours tu? ne sais tu pas que le ciel est en toi ?
    Du bon usage des crise
    Eloge du mariage , de l’ engagement et autres folies

    Anseln GRÜN
    l’art de vivre en harmonie entre autre

    Krishnamurti
    Cette lumière qui est en nous (méditation)

    Jourdan et Vigne
    Marcher, Mediter

    Anthologie de la non dualité de Veronique Loiseleur

    et tant d’autres

    Je suis assez contente a 55 ans j’ai lu beaucoup des livres que tu cites !

    merci

    Isa Miaou

  6. Miaou -Isabelle (4 comments) dit :

    J’oubliais , dans le registre du petit Prince , lisez Jade ou les sacrés Mysteres de la vie de François GARAGNON
    Un livre a s’offrir et offrir , meme s’il a une connotation  » Dieu » il est pour tout un chacun !

  7. Miaou -Isabelle (4 comments) dit :

    Finalement comme j’avais promis la liste de mes livres de chevets a mes lecteurs , je les conduis sur ton article en ajoutant les miens !
    Un peu fainéante moi !

  8. J’ai pour ma part lu Pouvoir illimité d’Anthony Robbins ainsi que l’éveil de votre puissance intérieure d’Anthony Robbins également.
    Ces deux livres ont changé beaucoup de choses dans mon approche de ce qu’il est possible d’accomplir dans la vie.

    J’ai d’ailleurs assisté à son séminaire Unleash The Power Within à Rome en 2010, c’était indescriptible.

    Et le livre La semaine de 4 heures est également fort intéressant.

    Merci Guillaume pour cette livre. Je vais d’ailleurs commander les livres consacrés à la PNL

    Anthony du Blog En Forme Chaque Jour

  9. Guillaume (281 comments) dit :

    @Miaou -Isabelle merci beaucoup pour tes propositions de lectures ! je vais continuer d’agrémenter ma liste de lecture !
    Sympa d’avoir mis un lien vers mon article 🙂

    @Anthony En effet les livres d’Anthony Robbins sont très efficaces et permettent d’avoir une idée concrète de la puissance de la PNL !
    Les séminaires de Robbins sont réputés pour être très prenants et motivants ! il n’y a qu’a voir ses vidéos sur TED pour s’en convaincre.

  10. Guillaume (281 comments) dit :

    Je viens de mettre à jour la page des livres recommandés 😀
    cliquez ici pour voir : http://www.lemeilleurdelhomme.com/liste-de-livres-a-lire/

  11. Caroline (14 comments) dit :

    Bonjour Guillaume,

    Voici pour ce qui me concerne 3 des livres qui m’ont le plus inspiré dans les domaines du bien-être et du développement personnel (parmi beaucoup d’autres) :

    – « Imparfaits, libres, et heureux » de Christophe André
    – « Le courage d’être soi » de Jacques Salomé
    – Et le meilleur pour la fin, « L’éveil des sens » de l’excellent Jon Kabat-Zinn… Ma (p) référence !

    Bonnes lectures, et merci !

    • Guillaume (281 comments) dit :

      Merci Caroline pour le partage !
      encore des livres à ajouter à ma liste… qui s’allonge tous les jours !

      Concernant le livre de Christophe André, je connais de nom, il faudra que je le lise.
      Je connais Jacques Salomé surtout pour certains de ces textes, mais j’ai eu de très bon retours de ces livres.
      Pour ce qui est de « Jon Kabat-Zinn », je pense que « L’éveil des sens » va m’intéresser car j’avais beaucoup aimé « Où tu vas tu es » de cet auteur.

  12. Caroline (14 comments) dit :

    Bonjour Guillaume,

    Je viens de lire 3 de vos livres recommandés : « La psychologie du bonheur » (Mihaly Csikszentmihalyi), « Le moine qui vendit sa ferrari » (Robin S. Sharma) et « Transformez votre vie » (Louise L. Hay).
    Merci beaucoup, ce sont effectivement des livres qui apportent beaucoup et qui foisonnent d’idées pertinentes et d’exercices précieux afin d’évoluer de manière positive et constructive…

    Bref, le genre de bouquins dont on « ressort » différent, qui nous aident à élargir notre conscience, à changer notre regard, à prendre nos responsabilités.
    Je les recommande également !
    Bonnes lectures à tous !

  13. Caroline (14 comments) dit :

    Bonjour Guillaume,

    J’ai lu « Plaidoyer pour le bonheur » de Matthieu Ricard, c’est un livre très instructif et qui nous permet d’y voir plus clair sur ce qu’est exactement -et n’est pas- le bonheur… On en ressort avec une vision plus juste.

    Je vous fais part d’une autre petite merveille de lecture que je viens de terminer : « Les quatres accords toltèques » (La voie de la liberté personnelle) de Don Miguel Ruiz.
    Simple et rapide à lire, ce petit trésor vous guide sur le chemin de votre propre connaissance grâce à quatre principes à (tenter d’) appliquer au quotidien :

    – Que votre parole soit impeccable
    – Quoiqu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle
    – Ne faites pas de suppositions
    – Faites toujours de votre mieux

    Allez-y, ce n’est que du bonheur !

    A bientôt.

    • Guillaume (281 comments) dit :

      Caroline, je suis content que ces livres vous aient plu et je suis sûr que les autres livres de la liste vous enchanteront.
      Merci pour votre idée de lecture et le rappel des 4 principes !
      J’ai déjà entendu beaucoup de bien des « Quatres accords toltèques », mais je n’ai pas encore pris le temps de le lire. La liste de livres s’allonge de jour en jour !
      Si vous avez d’autres propositions de lecture je suis preneur !

  14. Zhiyi (1 comments) dit :

    Bonjour,

    Très bon article qui présentent d’excellents ouvrages incontournables dans leur genre.
    Je conseille également 3 livres qui ont changé ma vie :

    Influences & Manipulations (R. Cialdini) – les sept grands leviers qui font que certaines personnes nous font dire « oui » alors que nous pensons « non ». Incroyablement révélateur avec des anecdotes à tomber par terre, cet ouvrage vous fera voir le monde d’une autre façon.

    Les Quatre Accords Toltèques (Don M. Ruiz) – les principaux maux de nos vies et comment nous en défaire. Quatre accords, quatre principes qui peuvent changer votre vie si vous arrivez à les appliquer.

    TV Lobotomie (M. Desmurget) – un recensement des plus grands études internationaux faites sur les influences médiatiques sur notre santé, notre mentalité et notre conditionnement. Les résultats sont tout simplement édifiants. Un ouvrage à lire d’urgence.

    Tous ces livres me passionnent, au point que j’ai décidé d’en dédier un blog : http://lirepourchanger.com/

    En espérant permettre au plus grand nombre de personnes possible d’en prendre connaissance, de changer et d’améliorer nos vies.

    A bientôt !

  15. titi (1 comments) dit :

    Excellent article.merci beaucoup

  16. aparlet (1 comments) dit :

    « Vous serez très surpris en lisant « L’Infini dans la paume de la main – Le moine et l’astrophysicien » (Matthieu Ricard) »

    Effectivement c’était passionnant

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