Plaidoyer pour le Bonheur, un hymne à la vie

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Je viens de finir la lecture de « Plaidoyer pour le Bonheur » de Matthieu Ricard et je dois dire qu’à chaque fois que je lis un ouvrage de cet auteur (L’Art de la méditationL’Infini dans la paume de la main – Le moine et l’astrophysicien) ou que j’en vois une vidéo (Les habitudes du bonheur) je suis toujours aussi étonné par la puissance de ses propos, la sagesse qui le caractérise et la force tranquille qu’il dégage.

 

 

Plaidoyer pour un livre

Les livres de Matthieu Ricard sont des leçons de vie, des odes au bonheur, que dis-je, des hymnes à la joie !

Je trouve ce livre exceptionnel ! Pour tout vous dire, ces dernières années j’ai lu beaucoup de livres, dont certains très bons et inspirants (Le moine qui vendit sa Ferrari) mais celui-là est une perle, une pépite, un délice. C’est le genre de livre dont on voudrait que jamais il ne se finisse, et dont on n’a pas encore fini la lecture qu’on se dit déjà il faut qu’on le relise pour en savourer chaque mot et en apprécier la substantifique moelle.

Oui, pour moi ce livre dépasse tous les autres ! Si vous ne deviez lire qu’un seul ouvrage dans votre vie, ça serait celui-là !

 

 

Plaidoyer pour le Bonheur : des sujets de tous les jours

Nous souhaitons tous connaître le bonheur et le conserver. Mais savons-nous seulement ce qu’est le bonheur ? comment le définirions-nous ?

Dans cet ouvrage, le représentant français du Dalaï Lama, nous fait part de la vision du bouddhiste sur le sujet, bien opposé à la vision occidentale, basée sur la productivité, la possession de richesse, l’égo démesuré et la sur-occupation de l’esprit.

Il faut prendre conscience que le bonheur n’est pas à l’extérieur de nous, et  apprendre à regarder en nous-mêmes. La notion de bonheur est propre à chacun.

 

Je ne me risquerai pas à tenter un résumé des propos du sage, afin de ne pas en dénaturer la substance et la portée. Ce serait comme si un peintre amateur essayait de reproduire la Joconde et d’y ajouter ça touche personnelle, l’oeuvre ne pourrait jamais arriver à la cheville du chef d’oeuvre.

Je ne peux que vous encourager à le lire et vous laisser transporter par les leçons de sagesse qui y sont évoquées.

Afin que vous ayez une idée des sujets abordés, voici quelques une des nombreux thèmes que l’on trouve dans l’ouvrage :

  • Les différences entre bonheur, plaisir, joie et euphorie
  • Gérer les émotions
  • La souffrance
  • La haine
  • L’altruisme
  • La jalousie
  • Le temps
  • L’égo

Autant de thèmes intemporels et dont nous pouvons faire l’expérience tous les jours.

Imaginez la vie que vous pourriez avoir si vous pouviez maîtriser vos émotions, gérer la douleur et vous délivrer de la souffrance (tout en aidant les autres à faire de même) et tout cela uniquement en utilisant la puissance de votre cerveau ! Si vous entraînez correctement et régulièrement votre esprit, vous serait littéralement stupéfait des résultats.

Les enseignements du moine sont autant de sujets qui doivent nous pousser à une réflexion personnelle, afin de mieux appréhender les différentes facettes de notre existence.

 

 

Plaidoyer pour un homme : Matthieu Ricard

C’est le genre d’ouvrages qui devraient être lus lors de la scolarité.

Une chose très intéressante avec  Matthieu Ricard, est qu’en tant qu’ancien scientifique, il a une double culture, et ainsi lors de ses interventions/livres, il corrobore et illustre les dires du bouddhisme, par les résultats d’expériences scientifiques (sérieuses) au sujet du bonheur et de l’entraînement de l’esprit (comme de la muscu mais pour l’esprit!).

Ça fait déjà plus de 6 mois que j’ai le projet de faire un Portrait de celui qui est  surnommé « l’homme de plus heureux du monde », mais le manque de temps et la multiplication des idées de projets  (www.lamotivationdujour.fr ) m’en ont détourné. Pour 2012, je prends l’engagement de publier son portrait pour le partager avec vous. 😉

 

Voilà cet article n’avait pour unique but que de vous faire partager mon enthousiasme lorsque je suis plongé dans un livre de Matthieu Ricard. Votez Ricard en 2012 !

 

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18 commentaires dans “Plaidoyer pour le Bonheur, un hymne à la vie”

  1. Moment présent (4 comments) dit :

    Très bon livre à mettre en place dans sa vie !

  2. CedricZenShopping (3 comments) dit :

    J’apprécie beaucoup les conseils de Matthieu Ricard, ces leçons de sagesse sont à mon avis essentielles pour une vie épanouie…

  3. Argancel (3 comments) dit :

    Wahou ! Tu en parles avec tellement d’enthousiasme que j’ai une énorme envie de le lire 🙂
    J’avais déjà lu l’art de la méditation de cet auteur. C’est vrai que ses idées sont inspirantes.

  4. Guillaume (281 comments) dit :

    @Moment présent le plus tôt possible !

    @Cédric dommage que ses leçons soient peu connues du grand public. J’espère contribuer à les faire connaître un peu plus 🙂

    @Argencel Si j’arrive à convaincre ne serait-ce qu’une seule personne de lire ce livre, alors l’article aura été utile et j’en serai content !
    J’attends tes impressions sur ce livre ! en tant que fin connaisseur, je suis sûr que tu appréciera la justesse du discours de Matthieu Ricard.

  5. Alexandre@Communication (1 comments) dit :

    Grand Merci Guillaume, car tu nous fait vivre tes sensations par le biais de cet article.
    On dirait même que tu venais juste de le finir.

    Bon fin du mois, je dois acheter des livres, tu me donne bien envie de lire car il doit avoir une autre manière d’aborder le développement de soi par le spiritualité.

    Je viens de le noter dans mon téléphone, je verrais ceci d’ici 2 semaines.

    Sinon peut-être d’autres personnes encore ont-ils lu ce livre? Merci

    A bientôt,

    Al

    • Guillaume (281 comments) dit :

      De mon côté je suis déjà en train de me demander après quel nouveau livre, j’en ferai une relecture ! Et cette fois-ci encore plus méticuleuse, avec prise de notes et tout ce qui va bien. (j’ai déjà relevé toutes les citations, pour pouvoir les distiller à bon escient sur le blog 🙂 )

  6. Sarah D (2 comments) dit :

    j’adore la photo du moine qui saute …
    J’ai toujours hésité de l’acheter, mais là tu m’as donné envie !

  7. Gradio (1 comments) dit :

    Les livres de Matthieu Ricard ont changé ma vie, ce n’est pas un euphémisme. Avant lui, les écrits d’Arnaud Desjardins m’avaient beaucoup marqué. Merci et bravo pour votre article qui donnera sans doute envie à vos lecteurs de lire les livres de Matthieu Ricard.

  8. Guillaume (281 comments) dit :

    En plus c’est un cliché de Matthieu Ricard lui même ! Il est passionné de photographie et prend de supers photos des hauteurs de l’Himalaya.

    Voici 2 de ces livres de photos :
    108 sourires

    Un voyage immobile : L’Himalaya vu d’un ermitage

  9. simone (1 comments) dit :

    Je vais sur le blog de MAtthieu Ricard, mais là avec votre article vous avez piqué ma curiosité, je vais lire ce livre. Merci !

    • Guillaume (281 comments) dit :

      Le blog de Matthieu Ricard est très intéressant. Il y publie des réflexions sur des thèmes variés. De plus, étant un grand amateur de photographie, il poste de très belles photos.

  10. trenditude.fr (2 comments) dit :

    je l’ai pas encore lu, merci pour l’information car la vidéo Les habitudes du bonheur m’ a déjà transporté et aidé à aborder la vie d’une manière différente et j’espère que ce livre en fera autant

  11. Albin (5 comments) dit :

    Bonjour Guillaume,

    et merci pour ce très beau plaidoyer concernant ce livre, que je m’empresse de mettre dans ma liste (de livres à lire) !

    C’est le genre d’ouvrages qui devraient être lus lors de la scolarité.

    Ah si seulement ! Tiens nous devrions en parler au Ministre de l’Education. Voilà effectivement, une lecture des plus intéressantes et profitables à donner aux enfants !

    Excellent weekend,

    Albin

  12. Oublier son ex (1 comments) dit :

    J’adore cette phrase: « c’est le genre de livre qu’on devrait lire à l’école » ! Effectivement ce serait sans doute plus utile dans la vie et le développement de chacun que bon nombre de matières enseignés…=) Mais les élèves seraient ils finalement assez mûr pour en comprendre la portée ?

    En tout cas très envie de lire ce livre !

    • Guillaume (281 comments) dit :

      en effet, les élèves ne seraient peut-être pas prêt à en comprendre la portée. Un peu comme la philo au lycée.
      Mais pourquoi pas évoquer quelques points intéressants aux élèves, sans obliger une lecture du livre dans sa totalité.

  13. Henri (8 comments) dit :

    J’ai découvert la méditation avec son livre « L’Art de la méditation » et depuis je fais de la méditation tous les jours. Merci pour l’article, j’ajoute « Plaidoyer pour le Bonheur » à ma to-do liste!

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