Vidéo : LNRUN, comment la course à pied peut changer une vie

C’est par hasard, qu’Hélène Barthelet m’a contacté sur la page Facebook du blog et m’a donné le lien vers sa vidéo. Etant toujours ouvert aux vidéos et articles qui me sont proposés, je décide d’aller y jeter un œil. Et la surprise fut agréable. De très belles images, une sportive qui nous parle de sa passion, tout est là. Je vous laisse apprécier.

 

 

Souvent des personnes disent qu’elles ont commencé la course à pied un peu par hasard et ensuite elles sont tombées dans la marmite ! elles ne peuvent plus s’en passer. Ceci peut sembler étrange et démesuré pour les personnes qui n’ont jamais chaussé les runnings pour s’adonner à la course à pied. Quand Hélène nous parle de sa découverte de l’activité pédestre et de son ressenti, alors tout devient limpide et ça nous donne envie de courir !

 

Il y a 2 ans et demi, à la suite d’un régime et de son arrêt de fumer, Hélène, qui n’est pas du tout sportive, doit canaliser toute son énergie à revendre et commence la course à pied. C’est le début d’une nouvelle vie et d’une grande aventure !

 

Je trouve intéressant de voir l’état d’esprit et l’optimisme d’Hélène lors des mini-interviews. Elle nous parle de la réconciliation avec son corps (ça me fait penser à La Lettre à mon corps), de comment la course à pied lui permet de se faire du bien et de profiter du moment présent.

 

Vous avez ici un bel exemple de transformation de mode de vie et d’état d’esprit que le sport peut apporter. On ne se lasse pas de ce genre d’histoires !

 

Le site du court métrage : http://lnrun.net/

 


 

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24 commentaires dans “Vidéo : LNRUN, comment la course à pied peut changer une vie”

  1. David Laroche (1 comments) dit :

    Merci pour ce partage 🙂

    Comme tu dis : « un bel exemple de transformation de mode de vie »

  2. RST Conseil (2 comments) dit :

    Un beau témoignage, je partage !

  3. Alexandre@DéveloppementPersonnel (1 comments) dit :

    Au vu de la vidéo,

    Effectivement son running lui à vraiment changer la vie 🙂
    J’ai un peu eus une histoire similaire ou le fait de prendre soin de moi et de mon corps m’as permis il y a quelques années de cela de reprendre un peu confiance en moi et d’apprendre énormément à moi-même.

    Je remercie la personne qui m’a fait découvrir la pratique sportive.

    Merci pour la vidéo,

    A bientôt,

    Al

    Ps : au fait qui est Hélene, pourquoi as t-elle décider de réaliser cette vidéo ?

  4. Catia95 (23 comments) dit :

    Superbe vidéo !Bravo à Hélène pour la belle manière dont elle nous transmet sa passion pour la course à pieds;Je comptais m’y remettre au printemps mais aprés ce visionnage j’ai envie de chausser tout de suite mes baskets et de courir !:))

  5. Hélène (2 comments) dit :

    bonjour!

    Merci pour ces commentaires bien positifs!!

    Pour répondre à Alexandre, en fait ce n’est pas moi qui ai décidé de réaliser cette vidéo mais un ami à moi cameraman (François Ducobu). Il a demandé l’aide de mon compagnon (cameraman de métier également) pour l’assister sur ce petit film. Apparemment il a eu envie de réaliser un petit court métrage sur moi parce qu’il voulait avant tout mettre en avant la passion que chacun peut ressentir dans sa vie pour quoi que ce soit, pas seulement le sport! Voilà, c’est plus un portrait humain je crois qu’il a voulu faire, qu’un portrait sportif. Là, il se trouve que ça parle de course à pied, mais pas uniquement, c’est plutôt un moyen, un biais par lequel je peux exprimer mes ressentis, sur la vie, finalement. Son prochain portrait par exemple devrait porter sur une personne qui est en phase terminal de cancer…son quotidien, ses luttes, sa vie quoi!

    Sinon qui je suis?Eh bien, une personne lambda, comme tout le monde 🙂 , qui cherche à se faire du bien 🙂 et je compte bien continuer! La vie est trop courte ! 🙂

    amicalement,

    Hélène

    • Guillaume (278 comments) dit :

      Merci pour ce petit mot Hélène et pour ces précisions ! J’espère que cet article contribuera à faire connaître un peu plus le réalisateur ! et incitera beaucoup de monde à courir !

      Il se trouve que depuis peu je reprends la course à pied suite à une blessure (tendinite au TFL pour les connaisseurs) et le fait d’avoir eu 3 mois de coupure obligée, m’a donné encore plus envie de courir et d’apprécier à 100% quand je cours.

      C’est également pour ça que je cours sans musique, afin de ne pas être distrait et de pouvoir profiter de chaque moment de ma séance. Que ce soit, le chant des oiseaux, les odeurs, les illuminations, les bâtiments, tout ce qui m’entoure. 🙂

  6. Philippe Santini (5 comments) dit :

    Indéniablement un bel exemple à suivre, merci pour la vidéo !

  7. Steve@comment perdre du ventre (1 comments) dit :

    C’est un bel exemple que celui de Hélène. Elle s’est mise en action et elle obtient des résultats. Merci de nous avoir mis ce vidéo à notre disposition.

  8. Caroline (14 comments) dit :

    Merci pour cette vidéo, très chouette !
    « Droguée » de la course à pied également, je me reconnais complètement dans le point de vue d’Hélène.
    Quel que soit son sport, l’effort physique est et reste un moyen formidable de laisser passer la lumière à travers nos fêlures…

    Ce blog est super, tous mes encouragements pour la suite !

  9. Hélène (2 comments) dit :

    Quelle belle expression, « laisser passer la lumière à travers nos fêlures », et tellement vrai!!

    • Caroline (14 comments) dit :

      Merci Hélène.

      10 années de pratique m’ont plus apporté et « ouvert des portes » que n’importe quelle thérapie… Car c’est en soi qu’il faut chercher, toujours.

      • Guillaume (278 comments) dit :

        Bon nombre de personnes ont trouvé dans le sport des objectifs, de la motivation et une raison d’être. Quand on est dans ce cas, généralement on se dit « mais pourquoi ne l’ai-je pas découvert avant ? ».
        En plus le sport est un bon moyen pour s’aérer, se faire des amis et avoir un but dans sa journée.
        Et pour ceux qui auraient encore un doute, j’en remets une couche : http://www.lemeilleurdelhomme.com/2011/03/23/10-bonnes-raisons-de-vous-remettre-au-sport-avec-arrivee-des-beaux-jours/ 😀

        • Caroline (14 comments) dit :

          Oui Guillaume, « Mais pourquoi ne l’ai-je pas découvert avant ? » est effectivement une question que je me suis souvent posée ! Je pense avec le recul qu’il m’a fallu attendre d’être prête, de me connaître suffisamment pour me sentir capable de dépasser ma douleur et mon mal-être latent… J’ai toujours eu inconsciemment le goût de l’effort en moi, il ne s’est révélé qu’à 25 ans et après de violentes désillusions mais aujourd’hui j’ai trouvé dans le sport un point d’ancrage indispensable à mon équilibre physique et psychique. La course à pied réconcilie le corps et l’esprit, et a été (et reste) pour moi la base de mon développement personnel…

          Merci beaucoup pour la petite histoire inspirante de la jarre abîmée ! Elle me parle assez et donne à réfléchir…

          • Guillaume (278 comments) dit :

            Lors d’une de mes lectures je suis tombé sur une phrase qui résume ça parfaitement : « Quand l’élève est prêt, le maître apparaît. »

            De rien pour l’histoire il y en a encore plein dans la Newsletter !

  10. Guillaume (278 comments) dit :

    Pour les amateurs de course à pied nature, un beau livre pour vous régaler : Kilian JORNET : « Courir ou mourir » http://www.outdoor-editions.fr/catalog/product_info.php?products_id=163

  11. Chris (4 comments) dit :

    La course à pied, pratiqué de façon régulière, ou tout autre sport, est de toute façon une source d’épanouissement incroyable !

  12. chris (4 comments) dit :

    Comment rester en forme : la course à pied rien de mieux
    Quel beau témoignage

    Merci et vive le sport

  13. DzirChrizis (1 comments) dit :

    Très beau reportage, très émouvant 🙂
    J’ai arrêter de fumer depuis quatre mois et je pense m’y mettre sérieusement :))
    Merci pour ces conseils

    • Guillaume (278 comments) dit :

      Si vous avez arrêté de fumer, le plus dur est fait !
      Maintenant il suffit de reprendre la course à pied tranquillement, profiter du beau temps pour prendre l’air, profiter de la nature et faire du bien à son corps. c’est aussi simple que ça !

  14. Guillaume (278 comments) dit :

    Une fois qu’on a commencé à courir, à nager ou à faire tout autre sport, on ne pense plus du tout à ce qui nous tracassait, et c’est ça qui est important !

  15. Guillaume (278 comments) dit :

    Pour commencer 2 fois suffisent, puis si ça vous plait vous pouvez passer à 3 fois (avec au moins 1 jour de repos entre les séances de course à pied).

  16. Christelle (3 comments) dit :

    Très très belle vidéo !! J’ai l’impression de me voir et de m’entendre parler …

    • Guillaume (278 comments) dit :

      Je constate que beaucoup d’accrocs de la course à pied se retrouvent dans ce portrait. Comme quoi Hélène n’est pas un cas particulier.
      Quand le sport nous prend aux tripes on ne peut plus s’en passer !

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