Livres recommandés

 

Bouddhisme  

Plaidoyer pour le bonheur (Matthieu Ricard)

Livre exceptionnel. Matthieu Ricard partage avec nous la philosophie bouddhiste sur de nombreux sujets tels que le bonheur, la souffrance, la haine, l’altruisme… A lire absolument.

Langue : Français

Résumé : j’en parle ici

Note : 5/5

L’Infini dans la paume de la main : Le moine et l’astrophysicien (Matthieu Ricard)

Discussion scientifique très intéressante entre un astrophysicien et un moine. Contrairement aux à priori, la vision du bouddhisme sur de nombreux points est en total accord avec la science occidentale. (plutôt réservé aux personnes qui aiment bien la physique) 

Langue : Français

Note : 5/5

 

 

Développement Personnel / PNL

 

Pouvoir illimité (Anthony Robbins)

Un des ouvrages de référence sur la programmation neuro-linguistique (PNL). Comprendre et modifier vos schémas de pensée. A lire et à relire.

Langue : Français

Note : 5/5

Progresser à pas de géant (Anthony Robbins)

Un autre très bon ouvrage du même auteur. Celui-ci contient de nombreux exercices pour agir et passer à l’action au quotidien.

Langue : Français

Note : 5/5

Convaincre en moins de 2 minutes (Nicholas Boothman)

De nombreux conseils sur la communication avec les autres. Comprenez le fonctionnement de vos interlocuteurs pour mieux communiquer avec eux et les toucher.

Langue : Français

Note : 5/5

Comment se faire des amis (Dale Carnegie)

Excellent livre pour améliorer votre communication avec les autres. Une référence dans le domaine. Ne vous fiez pas au titre français qui est très réducteur.  

Langue : Français

Note : 5/5

La PNL (programmation neuro-linguistique) pour les Nuls

Tous les principes de la PNL dans un livre sous forme de cours. Peut s’utiliser comme un guide pour regarder régulièrement une notion particulière.

Langue : Français

Note : 5/5


Vivre : La psychologie du bonheur
(Mihaly Csikszentmihalyi)

Vous souvenez-vous d’un moment où vous étiez tellement absorbé et passionné par ce que vous faisiez que vous avez oublié toute notion de temps ? Voici le pourquoi ! et surtout comment reproduire cette expérience.


Langue : Français

Note : 4/5

Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent (Stephen-R Covey)

Un grand classique du développement personnel.

Langue : Français

Note : 4/5

 

 

Méditation / Relaxation

 

L’Art de la Méditation (Matthieu Ricard)

Matthieu Ricard nous donne un cours de méditation et y évoque de nombreux concepts du bouddhisme. Plusieurs types de méditation sont évoqués. Très bonne introduction à la méditation.
  

Note : 5/5

Résumé : ici

Où tu vas, tu es (Jon Kabat-Zinn)

De nombreux exercices de méditation et de visualisation sont regroupés dans cet ouvrage.

Note : 5/5

 

 

Pensée positive

 

Transformez votre vie (Louise-L Hay)

Changez vos schémas de pensée négatifs en schémas positifs et constructifs. De nombreux exercices pour vous poser les bonnes questions et définir d’où viennent vos schémas existants.
 

Langue : Français

Note : 5/5

La vie en rose mode d’emploi (Dominique Glocheux)

Des petits trucs au quotidien pour voir la vie en rose et apprécier le moment présent.

Langue : Français

Note : 4/5

 

 

Dépassement de soi

 

Conquérant de l’impossible (Mike Horn)

Mike Horn, explorateur de l’extrême, nous raconte son périple solitaire jusqu’au pôle nord. Dépaysement et dépassement de soi garantis.

Langue : Français

Résumé : j’en parle ici

Note : 4/5

Latitude zero : 40 000 km pour partir a la rencontre du monde (Mike Horn)

Faire le tour de la Terre en suivant l’équateur, sans moyen motorisé. Mike Horn l’a fait. Un récit de cette aventure hors du commun.

Langue : Français

Résumé : j’en parle ici

Note : 4/5

I’m Here To Win : A World Champion’s Advice for Peak Performance (Chris McCormack)

Biographie de Chris McCormack, triathlète australien, 2 fois vainqueur de l’Ironman d’Hawaii. (pour les amateurs de triathlon)

Langue : Anglais

Note : 5/5

17 hours to glory : Extraordinary Stories from the Heart of Triathlon (Mathias Muller)

17 portraits d’hommes et de femmes à la volonté extraodinaire qui ont marqué l’histoire de l’Ironman d’Hawaii. (pour les amateurs de triathlon)

Langue : Anglais

Note : 5/5

A Life Without Limits : The Autobiography (Chrissie Wellington)

Biographie de la meilleure triathlète de tous les temps. Un bel exemple. (pour les amateurs de triathlon)

Langue : Anglais

Note : 4/5

 

 

Résilience

 

Unbroken: A World War II Story of Survival, Resilience, and Redemption (Laura Hillenbrand)

L’histoire extraordinaire de Louis Zamperini, athlète promis à un brillant avenir sportif, qui part à la guerre et est fait prisonnier. Un livre très bien écrit et un exemple de résilience hors du commun.

Langue : Anglais

Note : 5/5

 

 

Romans

 


Le moine qui vendit sa Ferrari (Robin-S Sharma)

Très très bon livre ! Sous ce titre un peu enfantin se cache une perle. Un ancien avocat au barreau de New-York change complètement de vie après une crise cardiaque.
Il part en Inde où il suit l’enseignement de moines habitants dans les montagnes. Il revient à New-York pour enseigner les leçons apprises, à un ancien collègue.

Langue : Français

Note : 5/5

La sagesse du moine qui vendit sa Ferrari : Les huit rituels des leaders visionnaires (Robin-S Sharma)

Fort de l’enseignement des moines, le personnage principal enseigne les grands principes du leadership et de la gestion des hommes à un ami chef d’entreprise.Vous êtes manager ? ce livre est fait pour vous !

Langue : Français

Note : 5/5

Le petit prince (Antoine de Saint Exupéry)

Retrouvez l’innocence que vous aviez étant enfant. Posez-vous des questions. Un livre facile à lire et extrêmement riche d’enseignements.

Langue : Français

Note : 5/5

L’alchimiste (Paulo Coelho)

Trouvez votre Légende Personnelle. Un grand classique de Paulo Coelho.

Langue : Français

Note : 4/5

Le guerrier pacifique (Dan Millman)

Le voyage initiatique d’un champion du monde de gymnastique qui rencontre un mystérieux maître dans une station essence. Les leçons du maître façonnent sa vie et le font grandir.

Langue : Français

Note : 5/5

Les aventures de Socrate (Dan Millman)

Comment Socrate, le vieux maître de la station essence, est-il devenu si sage ? Nous le découvrons à travers son histoire.

Langue : Français

Note : 5/5

 

 

Sport / Préparation mentale / Coaching

 

Sport communication et pédagogie : La PNL pour un coaching efficace (Antoni Girod)

La PNL appliquée au coaching sportif. Comment motiver vos sportifs. Comment les aider à se fixer des objectifs. Comment leur parler pour que vos messages les touchent… Très bien pour tous les coachs !

Langue : Français

Note : 5/5

Entraînement mental du sportif : Comment éliminer les freins psychologiques pour atteindre les conditions optimales de Performance (Hervé Le Deuff)

De nombreux conseils de préparation mentale. Fixation d’objectifs, visualisation, relaxation, … tout pour battre vos records.

Langue : Français

Note : 5/5

Sports d’Endurance – Repoussez vos limites – Se façonner un mental de gagnant, programmer son succès (Patrick Toth)

Des conseils de préparation mentale pour les sports d’endurance. Contient des fiches récapitulatives très pratiques.

Langue : Français

Note : 5/5

 

 

Présentation / Communication

 

Présentation Zen (Garr Reynolds)

Excellent livre de Garr Reynolds, le gourou des présentations (bien faites). Un must pour les personnes qui souhaitent faire passer leurs messages et effectuer des présentations inoubliables.

Langue : Français

Note : 5/5

Slide:ologie (Nancy Duarte)

Dans la même veine que Présentation Zen, en plus pointu. Du choix des couleurs à celui de la police tout y est.

Langue : Français

Note : 4/5

 

 

Productivité / indépendance

 

La semaine de 4 heures : Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux ! (Timothy Ferriss)

Certains adorent, d’autres détestent, ce livre ne laisse personne indifférent. Une chose est sûre, il permet d’avoir une vision alternative au classique « travailler plus pour gagner plus ».

Langue : Français

Résumé : ici et

Note : 4/5

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