Produits recommandés

Sur cette page je vous présente les produits/programmes que je trouve pertinents et que je vous recommande.
Ils couvrent différents domaines tels que le sport, le développement personnel, l’alimentation,…
Ce sont des produits que j’ai testés/lus, dans lesquels j’ai entièrement confiance, et que j’aurais même aimé créer.

 

Développement Personnel

Objectif Lune : La méthode pour réaliser tous vos projets (Nicolas Pène)

Vous souhaitez atteindre vos objectifs ? finir les projets que vous commencez ?
Vous avez tendance à mener 10 projets en même temps et pour finalement n’en finir aucun ? Ce livre est fait pour vous !

Nicolas Pène vous donne des conseils avisés, issus de sa longue expérience dans le domaine. Tous ces enseignements qui font que son blog est si enrichissant.
Dans ce guide, il vous livre toute son expertise et vous donne ses conseils les plus pertinents.
Il y fait un best-of des meilleures stratégies, méthodes et recommandations permettant de réaliser vos projets.

Si vous souhaitez vous mettre à une activité physique, lancer un projet professionnel ou personnel, vous y trouverez un plan d’action efficace et les pièges à éviter.

 

Réveillez votre génie ! (Jean-Philippe Touzeau)

Dans ce guide Jean-Philippe Touzeau vous propose des conseils simples et efficaces pour utiliser pleinement votre potentiel afin d’accomplir les choses qui vous tiennent à coeur.

Cela grâce à des exemples concréts, des explications très claires et des exercices pour passer à l’action. Tout ceci avec un peu d’humour pour passer un moment agréable tout en apprenant.
Jean-Philippe vous montre qu’on ne nait pas génie, on le devient. Vous avez tous du talent, il suffit juste de savoir l’exploiter pour en tirer le meilleur.
Alors agissez !

 

Réveil ultra matinal (Jean-Philippe Touzeau)

Apprenez comment vous levez tôt et en pleine forme tous les jours !
Jean-Philippe Touzeau vous enseigne l’art du sommeil. Il vous explique comment bien dormir et comment vous lever en forme et de bonne heure, tous les jours et sans aucune fatigue.
Oui vous pouvez dormir comme un bébé et vous lever tôt (et du bon pied !) ! Il vous suffit d’avoir un sommeil de qualité et de respecter certaines règles.

Imaginez vous soyez en train de profiter du matin calme et paisible avec un bon café, avant d’aller au travail. De regarder le lever de soleil.
Imaginez le temps libre supplémentaire que vous aurez pour vous, votre famille, vos hobbies… pour faire du sport, lire…

Une fois que vous aurez goûté aux joies du réveil matinal, vous ne pourrez plus vous en passer !
Bon réveil !

 

Regard de l’autre et timidité : S’en libérer pour réussir (Nicolas Pène)

A travers une histoire vrai et son expérience personnelle Nicolas Pène vous apprend à vaincre votre timidité et à vous libérer du regard des autres pour enfin avoir confiance en vous.

Vous verrez comment un jeune homme tellement timide qu’il fut contraint de quitter l’école à l’âge de 16 ans, se lança dans l’entrepreneuriat. 40 après, cet ancien timide, est aujourd’hui l’un des plus grands entrepreneurs au monde et une véritable icone médiatique douée d’un grand sens de la communication.

Oui, il est possible de réussir pleinement sa vie et devenir un véritable communicant malgré une timidité naturelle.
Nicolas Pène vous propose des solutions pour remédier à votre votre timidité et prendre confiance en vous.

Parmi un grand nombre de conseils, l’auteur nous donne une des clés de la confiance en soi : « Vous êtes une personne formidable et vous avez en vous tout le potentiel pour vous réaliser pleinement. »

Cet ouvrage est un guide, et le plus important est de mettre en pratique les conseils que Nicolas Pène vous transmet, afin de réellement changer les choses et de vous améliorer.

 

 

Nutrition / Santé

Nutrition pour le sportif (NaturaCoach)

Un programme en ligne dédié à l’alimentation du sportif.

Vous y trouverez des conseils adaptés à tous les niveaux de pratique sportive : du débutant aux athlètes confirmés.

Quel que soit votre objectif : perte de poids, prise de muscle, performance, endurance, santé… ce programme apportera des réponses concrètes à vos questions sur l’alimentation.
Vous avez 2 programmes spécifiques au choix :

  • Sports d’endurance : course à pied, vélo, natation, tennis…
  • Sports de force : musculation, boxe, arts martiaux…

Toutes les semaines vous recevrez une vidéo, un dossier sur des aliments particuliers et un guide qui résumera les grands principes appris lors de la semaine.
Lancez-vous !

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