Marcher 7 000 pas par jour et vivre plus longtemps : mythe ou réalité ?

combien de pas par jour

Dans un monde où nous sommes constamment bombardés de conseils sur la santé et le bien-être, la recommandation de marcher 10 000 pas par jour est devenue presque une norme universelle. Toutefois, la science, toujours en quête de vérité, nous pousse à reconsidérer ce standard. Alors que nous explorons les dernières recherches, nous apprenons que […]