Protéger votre peau pendant que vous jouez au golf

 

Le golf est un excellent moyen de passer du temps à l’extérieur, mais malheureusement les golfeurs s’exposent au soleil dans ce processus. Le cancer de la peau est un problème majeur pour les golfeurs, et vous devriez vous protéger chaque fois que vous êtes sur le terrain de golf. Je sais que beaucoup d’entre nous ne veulent pas penser à cela, mais il est important d’en discuter.

 

Voici quelques statistiques qui donnent à réfléchir

 

Une personne sur cinq développera un cancer de la peau au cours de sa vie. Les taux d’incidence du mélanome ont augmenté au cours des 30 dernières années. Approximativement 75 % des décès par cancer de la peau sont dus au mélanome.

Le cancer de la peau est l’un des cancers qui a été lié aux choix de mode de vie. Il ne fait aucun doute que s’exposer au soleil sans protection augmente vos chances de développer cette terrible maladie. Je prends cela très au sérieux ; je veux vivre une vie longue et saine avec ma femme et mon petit garçon !  J’ai connu des personnes atteintes d’un cancer de la peau, et ce n’est pas une partie de plaisir. Il y a des procédures très invasives pour enlever les excroissances de votre peau qui sont moins qu’agréables. Je n’essaie pas d’effrayer tout le monde ; je pense simplement que c’est quelque chose dont chaque golfeur devrait être conscient.

 

Alors, que pouvons-nous faire pour nous protéger sur le parcours ?

 

Ne jamais jouer au golf sans chapeau. Votre visage est la zone la plus vulnérable, et il a besoin d’une barrière physique. Pendant les mois où le soleil est plus fort, je porte un chapeau godet pour que tout mon visage, mes oreilles et mon cou soient protégés.

 

Vous devriez toujours appliquer un écran solaire environ 15 à 20 minutes avant de sortir. Plus important encore, vous devriez renouveler l’application toutes les deux heures. C’est difficile pendant un tour, et vous ne voulez pas avoir cette sensation huileuse sur vos mains, puis sur vos poignées. J’emporte également avec moi un écran solaire en spray. 

 

Le soleil est le plus fort entre 10 h et 14 h, donc si possible vous devriez l’éviter complètement durant ces heures. 

 

Vous devriez aussi surveiller votre peau pour détecter tout changement, surtout si vous avez des grains de beauté. Je vais chez le dermatologue chaque année pour faire contrôler ma peau, et vous devriez faire de même. Ils peuvent repérer des choses que vous ne remarquerez pas.

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