10 conseils de soins pour une peau nette.

 

On n’est jamais trop jeune pour commencer à penser à sa peau et avoir la bonne routine est un élément essentiel d’une routine de soins globale solide. Cependant, cela ne doit pas nécessairement être complexe ou coûteux. Quel que soit le type de routine que vous mettez au point, simple ou complexe, tenez-vous-en à ce qui vous convient, mais assurez-vous de répondre aux principaux besoins de base de votre peau. Pour vous aider à démarrer ou à développer votre routine existante, voici nos conseils préférés pour une peau plus saine.

 

1. Traitez d’abord les problèmes

 

Acné ? Consultez un dermatologue.

Peau sèche et squameuse ? Commencez à trouver les crèmes hydratantes qui vous conviennent le mieux. S’il s’agit de problèmes graves ou si vous avez essayé plusieurs produits vous-même sans succès, consultez d’abord un professionnel.

Le marketing et les vendeurs ne vous aideront probablement pas et si vous avez des problèmes majeurs, vous devez commencer par là.

 

2. Hydratez-vous tous les matins et tous les soirs

 

Une peau saine commence par une hydratation régulière, un point, c’est tout.

 

3. Une crème pour les yeux au moins tous les soirs

 

Lutte contre les signes du vieillissement et de la fatigue. Particulièrement important pour ceux d’entre vous qui voyagent fréquemment.

 

4. Écran solaire

 

Chaque, sans se poser de questions. Oui, c’est aussi important et facile à gérer car la plupart des bonnes crèmes hydratantes contiennent déjà un écran solaire.

 

5. Exfoliez doucement tous les jours

 

L’exfoliation des peaux mortes et de la saleté aidera votre peau à avoir une meilleure apparence et à se sentir mieux, en plus vos autres produits (hydratants, etc.) fonctionneront mieux.

 

6. Dormez suffisamment

 

Ne sous-estimez pas l’importance d’une bonne nuit de sommeil pour une peau saine.

 

7. Hydratez-vous

 

Croyez-le ou non, boire beaucoup d’eau est le conseil le plus important pour une peau saine.

 

8. Une alimentation saine

 

Les aliments que vous mangez, bons et mauvais, peuvent avoir un impact sur la santé et l’apparence de votre peau.

 

9. L’exercice

 

En plus de contribuer à votre santé et à votre bien-être général, l’exercice régulier et la transpiration nettoient vos pores.

 

10. Diminuer le stress

 

Quelle que soit la façon dont vous gérez votre stress, sommeil, exercice, méditation, pauses, peu importe, ce que vous ressentez à l’extérieur a un impact sur votre peau plus que vous ne le pensez.

 

Choix des produits

 

Les hydratants de nuit

Peu cher, moyen, haut de gamme

Les crèmes pour les yeux

Peu cher, moyen, haut de gamme

Les crèmes pour les yeux.haut de gamme

La crème hydratante de jour avec FPS

Haut de gamme à petit budget

La crème solaire pour visage et corps

La crème solaire pour visage et corps Corps

Fin de gamme à petit budget

8 € Gant de toilette exfoliant

Démaquillants pour le visage

Fin de gamme à petit budget

Fin de gamme à petit budget

Démaquillants pour le visage. Haut de gamme

Bouteille d’eau

 

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