Il n’est pas toujours facile de choisir sa combinaison néoprène. Pour vous jeter à l’eau en toute sécurité, votre combinaison doit respecter certaines normes. Voici 3 paramètres à prendre en compte. L’épaisseur Plus votre combinaison est épaisse, plus elle vous tient...
1. Commencez par là où vous êtesVous jeter dans le grand bain peut être une bonne chose lorsque vous devez réfléchir sur vos pieds, mais lorsque vous êtes littéralement sur vos pieds, rien de bon n’en sortira. Ne vous mettez pas autant de pression, sinon, vous...
Le yoga n’est plus seulement réservé aux femmes. Il ne l’a jamais été, mais pour une raison quelconque, il a été peint avec le pinceau féminin et a reçu une mauvaise réputation. Nous devons admettre qu’il fut un temps où il était supplanté par des...
Vous vous posez la question s’il faut prendre du SUP gonflable ou rigide. Tout dépend de ce que voulez faire avec votre paddle. Cet article vous donne plus de précisions sur les inconvénients, mais surtout les avantages de ce matériel. Les avantages du paddle...
Le kite-surf est un sport apprécié des petits et des grands. Pratiqué dans de bonnes conditions météorologiques, il vous permet de vivre des sensations de glisse unique. Débutants comme professionnels apprécieront de tester le kite surf sur les meilleurs spots...
1. Poussée des hanches avec haltèresComment l’exécuter : Pour vous mettre en position, posez le haut de votre dos sur un banc avec une haltère en travers des hanches. Assurez-vous que vos mains ont une prise ferme sous la barre et placez vos pieds directement...
Le rugby est l’un des sports de contact les plus agressifs auxquels un sportif puisse participer. Comparé à d’autres sports similaires, comme le football ou le football américain, les joueurs de rugby ont tendance à porter un certain type...
Il y a définitivement une bonne et une mauvaise façon de s’habiller pour la gym. Bien sûr, vous êtes là pour obtenir votre sueur sur, mais cela ne signifie pas que vous devriez simplement porter un vieux t-shirt miteux et quelques sweats. De plus, vous devez...
Nous avons été inondés de mauvaises nouvelles concernant le sport masculin ces derniers temps, qu’il s’agisse de footballeurs violents au foyer ou de dirigeants sportifs protecteurs du dos. Imaginez donc notre surprise et notre plaisir hier lorsque...
Ma compagne est fan de longue date de la ligne Stella McCartney pour Adidas. C’est magnifique, et tant de ses pièces sont assez élégantes pour être simplement portées. Et en tant que nouvelle maman, c’est très apprécié. ; J’ai souvent eu...
L’analytique et le Big Data ont perturbé de nombreuses industries, et maintenant ils sont sur le point de marquer des points majeurs dans le sport. Ces dernières années, le monde du sport a connu une explosion de l’utilisation de l’analytique...
Le jumping jacks est un terme que l’on n’entend pas souvent si l’on n’est pas adepte de fitness. Il s’agit d’un mouvement qui assure une musculation de l’ensemble du corps avec un effet brûle-graisse. L’exercice de fitness n’est pas très compliqué à réaliser bien...
Vous vous êtes déjà demandé si un vélo électrique était un bon choix pour vous ? Pour répondre à cette question en une seule ligne – Les vélos électriques suppriment de nombreux obstacles et défis auxquels les gens sont confrontés avec les vélos à pédales...
Construire vos triceps ne consiste pas seulement à créer un ensemble de bras en 3D. Oui, vos triceps, le muscle à trois têtes qui court le long de l’arrière de votre bras supérieur, rendront vos bras plus gros, plus méchants et plus musclés que jamais. Mais un...
Écoutez, les hommes. Nous vous entendons. L’internet est rempli d’articles sur l’entraînement et la nutrition destinés aux femmes. Mais qu’en est-il des hommes qui cherchent à perdre quelques kilos et à vivre au mieux ? Nous avons demandé à une...
Le seul golfeur du PGA Tour à porter des pantalons de laine décompose son nouveau partenariat avec Sid Mashburn. Quand Keith Mitchell était jeune, son père l’a emmené au magasin de vêtements local à Chattanooga, dans le Tennessee, pour acheter sa première paire...
Avez-vous déjà entendu parler de Freeletics ? Eh bien, il s’agit d’une application qui propose un programme d’entrainement et musculation intense pour ceux qui souhaitent tonifier le corps et gagner en masse musculaire. Comme il s’agit d’une simple application sans...
Les SARMS sont les nouveaux produits qui enflamment le web. Ils favorisent le développement musculaire. Ces produits miracles sont désormais très présents en salle de musculation. Et pourtant, leurs effets susciter de la méfiance. Sont-ils des produits de dopage...
Le fat bike est l’une des dernières tendances dans le monde du vélo et beaucoup de cyclistes sont impatients de l’essayer, et pour cause ! Il est tellement différent de beaucoup d’autres méthodes de cyclisme conventionnelles, alors c’est...
Au moment où j’écris ces lignes, nous sommes en pleine période de vacances. Nous avons tous plus à accomplir en cette période chargée de l’année et sommes pressés par le temps. N’interrompez pas vos séances d’entraînement pour consacrer votre...
