Le site de vidéos qui va vous faire voir les choses autremement

logo TEDSur ce blog, j’essaie régulièrement de vous proposer des vidéos motivantes et inspirantes. des vidéos qui vous incitent à passer à l’action, à dépasser vos barrières mentales et psychologiques, à vous dépasser.

 

En effet, je trouve que les vidéos sont très puissantes pour faire passer des messages (j’en parle dans l’article L’importance des vidéos pour vous motiver et vous inspirer). L’émotion qui passe au travers de ces vidéos imprime le message en nous et le rend plus fort.

 

Vidéo : Pensez différent !

 Voici une petite vidéo pas toute jeune mais qui a le mérite d’être intemporelle. C’est une publicité d’Apple, diffusée à la télévision en 1997, qui met à l’honneur des hommes et des femmes qui ont fait avancer le monde. 

Ils étaient considérés comme des rebelles et des anticonformistes par nombre de leurs contemporains, mais leur détermination leur a permis de laisser une trace et de donner envie à d’autres de faire pareil.

Albert Einstein, Bob Dylan, Martin Luther KingRichard Branson, John Lennon, Thomas EdisonGandhi, Pablo Picasso, et bien d’autres. 

Voici la traduction de la voix off : 

Philippe Gabillet nous explique comment avoir de la chance

 Aujourd’hui vous allez apprendre comment avoir de la chance ! 

Philippe Gabillet, formateur en leadership et expert reconnu sur le sujet de l’optimisme, vous propose une leçon pour avoir de la chance.

Et vous allez voir que la chance ça se provoque. Ce sont des opportunités qu’il faut saisir au bon moment.

 

Comment modifier votre dialogue intérieur : le pouvoir des mots et des pensées

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Vous allez voir dans cet article comme il est facile de changer d’état d’esprit en quelques secondes, seulement en choisissant les bonnes pensées et les bons mots dans votre dialogue intérieur. Essayez, vous serez étonnés des résultats !

 

 

Le dialogue intérieur, c’est quoi au juste ?  

Le dialogue intérieur, également appelé monologue interne, correspond à la façon dont vous vous parlez à vous-même. C’est ce qui se passe dans votre esprit. Toutes ces pensées qui fourmillent dans votre tête toute la journée.

La diète d’informations : solution garantie contre la morosité !

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Aujourd’hui je vais vous donner une petite astuce à appliquer immédiatement dans votre vie quotidienne et qui peut changer votre état d’esprit de la journée !
 
Avec ce conseil vous allez pouvoir :
- voir la vie de manière plus positive.

- diminuer votre stress.

- gagner énormément de temps.

Arrêtez de trop lire les journaux et de trop regarder les informations à la télé.

 

Ou déjà pour commencer, diminuez votre consommation d’informations !

Vous allez voir pourquoi dans un instant.

Article invité : 68 ans et il se met au sport !

[ Aujourd'hui j'accueille sur le blog, Stéphane Millet du blog Malea, site spécialisé dans la santé, que je vous conseille de visiter. Maintenant que les présentations sont faites je lui laisse la parole !]

Beaucoup de personnes ont tendance à considérer le sport comme une activité réservée uniquement aux… sportifs. Combien de fois avez-vous entendu les fameux « Je ne suis pas fait pour le sport » & « Ce n’est plus de mon âge ! » ?

Il y a pourtant des exemples détonnent. À 68 ans, Michel, retraité, a été contraint de se mettre au sport pour reprendre le dessus après sa rupture d’anévrisme. 6 mois après, il augmente encore les doses quotidiennes : 1h30 de vélo d’appartement et 1h30 de marche par jour. Un nouveau départ !

Pour progresser, inspirez-vous des meilleurs

Laurier dauréQuel que soit le domaine dans lequel vous souhaitez vous améliorer, inspirez-vous des meilleurs !

Lire leurs livres, leur biographie, leur histoire, vous permettra de comprendre ce qui leur a permit de devenir ce qu’ils sont, les difficultés qu’ils ont rencontrées, comment ils les ont solutionnées, comment ils sont restés focalisés sur leurs objectifs, comment ils ont continué à tracer leur chemin alors que tout le monde les en dissuadait et les prenait pour des fous.

Consultez leur site, suivez-les sur twitter ou facebook.

Si vous aimez le développement personnel, suivez les histoires de Tony Robins.

Si vous aimez le golf, apprenez de Tiger Woods.

Si vous aimez le tennis, apprenez de Roger Federer.

Si vous vous intéressez à l’art de faire des présentations, apprenez de Garr Reynolds ou de Steve Jobs.

Ne vous lassez jamais d’apprendre des autres et de progresser !

4 techniques efficaces pour vous motiver pendant la pratique du sport

Motivation_sport_fitnessÇa y est vous savez désormais comment vous motiver pour faire une activité physique (motivation pour le sport , les récompenses ), maintenant nous allons voir comment vous motiver pendant l’effort !

 

Si vous faites régulièrement du sport, vous savez que parfois pendant la pratique, la motivation peut varier. Alors pour booster votre détermination, voici mes petits conseils !

Vous pouvez les appliquer à différents moments et utiliser les techniques qui fonctionnent le mieux sur vous ! Allez hop on commence !

 

La technique clé pour vous fixer des objectifs et les atteindre

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Dans l’article « Comment vous fixer des objectifs et les atteindre : pensez SMARTE«   je vous ai donné les clés pour vous fixer des objectifs pertinents.

Maintenant nous pouvons aller un peu plus loin et les étaler dans le temps afin de vous projeter et de structurer votre pensée par rapport à un futur, plus ou moins éloigné.

5 très belles photos sur l’esprit du sport

Aujourd’hui j’ai choisi de partager avec vous 5 photos inspirantes prises lors de triathlons.
On y voit de la convivialité, du dépassement de soi, de la résilience et de beaux paysages.

Ces images font partie d’une sélection publiée ici. Elles racontent toutes une histoire et dégagent de l’émotion.

Comme une image vaut 1000 mots, place aux photos !

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