Article invité : Vidéo exclusive : une séance complète de renforcement musculaire en vidéo gratuite

[Aujourd’hui j’accueille à nouveau Anthony BRIHI du blog En forme chaque jour pour qu’il nous prodigue ses conseils avisés sur le renforcement musculaire. Pour mémoire, Anthony avait déjà publié sur le blog un article invité très pertinent : Comment avoir un ventre plat cet été ?]

 

Bonjour, je suis Anthony BRIHI, coach sportif et dirigeant de la société My HomeBodyCoach.

 

Sur mon blog http://blog.enformechaquejour.fr j’ai eu ces derniers mois énormément de questions sur la façon de choisir les exercices les plus efficaces, comment être sûr(e) d’avoir la bonne posture et de bien les réaliser pour avoir les meilleurs résultats.

 

Plutôt que d’écrire des dizaines d’article qui n’auraient pas donné une vision assez concrète de la façon de construire vos séances, j’ai décidé de vous offrir une vidéo exclusive.

La citation du Lundi #24 (George Eliot)

 

Il n’est jamais trop tard pour être ce que vous auriez pu être.George Eliot

 

La citation du Lundi #23 (Michel-Ange)

 

Chaque bloc de pierre renferme une statue et c’est le rôle du sculpteur de la découvrir.Michel-Ange

 

La citation du Lundi #22 (Vivre – Gandhi)

 

Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours.Gandhi

 

Les livres : pour changer de vie et tirer le meilleur de vous-mêmes (Croisée des blogs Juillet 2011)

 

image_livre_ancienCet article est ma contribution au festival « La croisée des blogs » de ce mois de Juillet, organisé par Axel du site « Les ressources du changement ». Le sujet de ce mois est « Parlez d’une ressource qui vous a véritablement aidée en développement personnel ». C’est ma première participation à cet événement, car bien que trouvant le concept séduisant, je suis souvent obligé de me résigner à en être spectateur par manque de temps.
Le sujet de ce mois ci m’a inspiré ce billet.

J’ai choisi de vous parler des livres en général car, pour moi, cette ressource est la clé du développement de chacun.

La citation du Lundi #21 (Paolo Coelho)

 

Ce qui noie quelqu’un, ce n’est pas le plongeon, mais le fait de rester sous l’eau.Paulo Coelho

 

La citation du Lundi #20 (Réussir – Olivier Lockert)

 

Il n’y a qu’une façon d’échouer, c’est d’abandonner avant d’avoir réussi !Olivier Lockert

 

Article invité : Qu’est-ce qui fait courir 80 millions d’Européens ? sur Enformechaquejour.com

J’ai la joie de vous annoncer la publication d’un article de ma composition sur l’excellent blog d’Anthony Brihi : En forme chaque jour. Anthony avait publié il y a quelques temps sur le blog, un article intitulé « Comment avoir un ventre plat cet été ».

Vous pouvez retrouver mon article sur En forme chaque jour, ici :

Qu’est-ce qui fait courir 80 millions d’Européens ?


Course à pied au soleil

Photo (Creative Commons) : lululemon athletica

La citation du Lundi #19 (Enthousiasme – Henry Ford)

 

L’enthousiasme est à la base de tout progrès.Henry Ford

 

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Plus de citations ici !

La citation du Lundi #18 (Epreuve – Sénèque)

 

Un athlète ne peut arriver en compétition très motivé s’il n’a jamais été mis à l’épreuve.Sénèque

 

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