Vidéo motivante : Réussir c’est se relever une fois de plus que chuter

Cette vidéo nous montre un formidable exemple de détermination. Heather Dorniden, athlète américaine, court devant son public, le 600m de l’Université du Minnesota. Au bout de 400m, elle fait une chute… Alors que beaucoup de gens auraient abandonné, elle, elle se relève, se remet à courir et finalement remporte la course.

Un bel exemple de détermination et de persévérance !

Même si vous chutez, relevez-vous et continuez d’avancer, ne lâchez rien !

 

La citation du Lundi #12 (Rêve – Antoine de Saint-Exupéry)

 

Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve.Antoine de Saint-Exupéry

 

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Texte inspirant – Tu seras un homme, mon fils (Rudyard Kipling)

Je vous propose dans cet article un très beau texte de Rudyard Kipling à  savourer sans modération  et à relire régulièrement.

 

Tu seras un homme, mon fils

Si tu peux voir détruit l’ouvrage de ta vie
Et, sans dire un seul mot te mettre à rebâtir,
Ou perdre d’un seul coup le gain de cent parties
Sans un geste et sans un soupir.

Article invité : Comment avoir un ventre plat cet été ?

[Aujourd’hui j’accueille Anthony BRIHI du blog En forme chaque jour. Il est coach sportif et propose sur son site des conseils et des outils pour avoir des résultats durables dans le domaine de la perte de poids, du sport et de la santé. Voici l’article qu’il nous propose]

 

Avoir un ventre plat cet été : voici l’objectif de beaucoup de personnes en ce mois d’Avril

 

Plusieurs questions viennent alors à l’esprit :

-suffit-il de faire des séries d’abdominaux pour voir son tour de taille diminuer ?

-combien d’heures de sport dois-je faire pour avoir enfin un ventre plat ?

-quels sont les meilleurs exercices pour atteindre mon objectif ?

La citation du Lundi #11 (Innover – Albert Einstein)

 

Une personne qui n’a jamais commis d’erreurs n’a jamais tenté d’innover.Albert Einstein

 

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8 raisons de commencer ou de continuer la course à pied

 

course a piedComme je vous le disais dans l’article 10 bonnes raisons de vous remettre au sport avec l’arrivée des beaux jours, les raisons de faire du sport ou de s’y remettre sont nombreuses. Aujourd’hui je vais m’attacher à vous montrer les avantages de la course à pied.

Cette activité connaît actuellement un regain d’intérêt, et une augmentation importante du nombre de pratiquants a été constatée l’an dernier. On estime que 36% des Européens âgés de 15 à 65 ans pratiquent la course à pied, ce qui représente tout de même 80 millions de personnes !

La citation du Lundi #10 (Volonté – Albert Camus)

 

En vérité, le chemin importe peu, la volonté d’arriver suffit à tout.Albert Camus

 

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Fiche récapitulative pour se fixer un objectif SMARTE

Comme promis dans l’article Comment vous fixer des objectifs et les atteindre : pensez SMARTE, j’ai rédigé une fiche récapitulative pour vous aider à vous fixer des objectifs SMARTE.

>> Cliquez ici pour télécharger la fiche ! <<

La citation du Lundi #9 (Le génie – Friedrich Nietzsche)

 

Qu’est-ce que le génie ? Avoir un but élevé et vouloir les moyens d’y parvenir.Friedrich Nietzsche

Vidéo : Manuel De Los Santos, golfeur avec une seule jambe !

La vidéo d’aujourd’hui, nous montre un formidable exemple de détermination d’un homme pour lequel la pratique du golf semblait impossible.
Manuel De Los Santos
est devenu unijambiste à la suite d’un accident, et malgré cela il a réussi à se mettre au golf, un sport qui exige équilibre, et à se hisser au niveau des professionnels.



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